もやしダイエット 30代 女性 二の腕

もやしダイエットの30代女性は二の腕痩せ出来る!

 

もやしダイエットをすれば、二の腕のお肉が気になってきた30代女性でも二の腕痩せできます。

 

実際にもやしダイエットをしてみて感じたのは、食欲が自然にセーブできるようになるということです。今までは生クリームたっぷりのケーキとか、バニラアイスとか、フラペチーノが大好きでした。

 

そういうものばかり食べたり飲んだりしているうちに、あれよあれよと言う間に二の腕がタプタプになってしまいました。

 

20代の頃までは平気で着られた細腕のTシャツが、30代になってから袖を通したらパツパツで腕が通らなかったのです。これはショックでしたし、女性としてあるまじき姿だと深刻に悩みました。

 

運動も試してみたが効果なし

洗濯物を干しながら二の腕を鍛える運動もしてみたのですが、なかなか効果が感じられずに困っていました。困っていたと言っても、食べるものは相変わらずアイスやらクリームばかりで、今考えれば二の腕にお肉がつく食べ物ばかりでした。

 

たまたまネットでもやしダイエットを知って、食費もうきそうだと思って試してみることにしました。もやしならダイエットのためにお金を投資したとしても大した金額にならないので、気軽に取り組めました。

 

普段はもやしを買って食べる習慣がなかったので、最初のうちは野菜炒めとキノコ炒めくらいしかレパートリーがありませんでした。

 

それでも1週間もすると体重が1kg落ち、二の腕が細くなった気がしました。そこでもう少しもやしダイエットを続けてみようと思って料理サイトでもやしを使った料理を探してみたら、思っていた以上に色々なレシピが出てきました。

 

それを色々試しているうちに、もやし料理にはまっていって、今ではレシピをみなくても作れるようになりました。

 

二の腕への効果としては、生クリームやアイスを食べる回数が減ったせいか、着られなかったTシャツが腕を通るくらいには細くなりました。まだプニプニしていますが、女性としてはこれくらいあったほうがちょうどいいのかなとも思っています。